Trouvez de nouveaux défis pour relancer votre énergie

Vous connaissez certainement des personnes qui ont réussi leurs vies et qui disposent de tous les éléments matériels et l'entourage affectif dont tout le monde rêve. Pour autant ces personnes que tout le monde envie, semblent parfois blasées et éprouvées de l’ennui, de la tristesse et de la monotonie. Comment est-ce possible?

J'ai la conviction que la raison principale pour laquelle ces personnes se sentent si fatiguées et désabusées est qu’elles manquent de défis dans leurs vies.

Les défis sont essentiels pour stimuler l'énergie, dépasser les contraintes matérielles et les obstacles de notre quotidien. Pourquoi je me lève avec plaisir chaque matin ? si ce n'est pour accomplir une mission qui correspond à mes valeurs et mon objectif de vie.

Alors peu importe où vous en êtes dans votre vie actuellement, il est de votre responsabilité de toujours intégrer de nouveaux défis afin de conserver votre joie de vivre et votre motivation.

Prenez donc un instant et pensez à toutes les nouvelles habitudes que vos pourriez développer afin d’améliorer la qualité de votre vie au quotidien :

• Deux fois par jour, si possible au lever et au coucher, prendre au moins 30 secondes pour être reconnaissant des choses extraordinaires que vous avez déjà dans votre vie ;
• Identifiez au moins 3 affirmations positives chaque jour
• Visualiser plusieurs fois par semaine, le film de votre vie future ; prenez plaisir à détailler les facteurs de réussite et les sensations positives que cela vous procure
• Complimenter ou féliciter au moins une personne chaque jour ;
• Prenez soin de vous au quotidien : 20 à 30 minutes dédiés à vos activités personnelles favorites ; hygiène de vie (nourriture, sommeil) ;
• Partage et vie sociale : prenez du temps pour ceux qui comptent vraiment pour vous
• Soyez en éveil sur vos centres d'intérêt, cultivez votre excellence dans vos domaines de compétences (s'informer, approfondir, rechercher)

Si vous avez besoin d’encouragement, n’hésitez pas à partager vos défis avec des personnes en qui vous avez confiance et qui vous encourageront.

Vous lancer de nouveaux défis tous les mois, pour le restant de vos jours s’il le faut, vous apportera non seulement plus de motivation, d’enthousiasme et une énergie nouvelle dans votre vie, mais également une meilleure estime de vous-même et un sentiment de fierté et de satisfaction extraordinaire :

·         Décidez de vous organiser une fois pour toutes ! ;

·         Identifiez vos vraies valeurs, vos véritables motifs d'action ;

·         Définissez vos objectifs, faites des choix et établissez vos priorités ;

·         Prenez une décision irrévocable à propos des choses qui importent vraiment ;

·         Apprenez à mener votre vie plutôt qu'à simplement gérer votre temps ;

·         Choisissez et apprenez à utiliser un agenda adapté à votre mode de vie ;

·         Trouvez l'équilibre entre votre vie personnelle, professionnelle et sociale ; et

·         Simplifiez radicalement votre vie et trouvez du temps pour les choses qui comptent vraiment pour vous.

 Ces décisions peuvent changer votre vie, à condition de prendre le temps pour identifier votre direction, celles qui correspondent à vos aspirations profondes.