L'influence de la positive attitude

Comment ne pas se laisser déborder par le poids des contraintes qu'elles soient d'ordre privé, professionnelles, ou relationnelles ? Nous rencontrons tous des périodes durant lesquelles les contrariétés prennent de l'importance au point de gacher les plaisirs quotidiens et d'influer sur nos relations. Que constatons nous durant ces périodes ? L'esprit est mobilisé sur l'analyse de ces difficultés et leurs incidences sur le quotidien, sur un avenir qui paraît sombre...tout paraît alors difficile à changer, voire insurmontable, au point qu'une écoute attentive pourrait détecter des excuses, des prétextes pour ne rien tenter. Pourtant nous connaissons également des personnes avec des situations "en apparence" plus difficiles qui ne se plaignent jamais et qui sont parfois les premières à encourager les autres. La différence entre les deux ? la positive attitude que je résumerais ainsi : - Trouver chaque jour de bonnes raisons de se réjouir en pensant à ce que l'on réussit et qui nous valorise. - Assumer ses choix de vie en agissant de manière cohérente pour être "pro actif" plutôt que d'avoir l'impression de subir. - Prendre soin de choisir et de choyer ses amis pour partager des valeurs, un enthousiasme, des réflexions sur la vie pas uniquement pour se rassurer mais aussi pour se sentir bien dans ses choix de vie. Ces trois principes simples appliqués au quotidien, du réveil au dernier souffle de conscience, peuvent changer votre vie, améliorer votre santé à travers la relation forte de l'esprit sur le corps, et renforcer vos relations. Alors si vous ne prenez pas soin de penser à vous, prenez le temps de comprendre les enjeux qu'engendrent l'attitude inverse et faites les bons choix. Le recours à un coach peut vous aider à prendre des engagements et organiser son mode de vie pour réaliser un changement significatif et durable. David Paquet