7 étapes pour gérez son temps pour profiter de l'important

Êtes-vous souvent "à la course" , "débordé" ou "dans le jus" ?

Avez-vous parfois l’impression d’être coincé par le temps ?

Avez-vous l’impression de manquer d’heures à vos journées et de journées à vos semaines ?

Apprenez comment obtenir plus de résultats avec moins d’efforts,

en moins de temps et surtout avec plus de plaisir !

 

7 étapes pour s'organiser et dégager du temps pour ce qui important pour vous :

1 - Clarifier vos objectifs à partir de vos valeurs personnelles et de la prise en compte de vos piliers de vie
Cela signifie qu'il vous appartient (seul ou avec votre coach) d'identifier les objectifs de chacun de vos piliers de vie et de pouvoir soi les prioriser soi trouver un équilibre entre chacun d'eux (voir les articles précédents sur ces deux sujets)

2 - Analyser la répartition actuelle de votre temps dans ces différents domaines et comparez la avec la ventilation idéale que vous souhaiteriez et observer les écarts

3 - Identifiez les freins qui vous empêchent d'atteindre vos objectifs : votre organisation personnelle, la réalisation de l'ensemble des tâches que vous vous êtes fixé, l'apport de vos collaborateurs...

4 -  Constatez les domaines d'excellence qui correspondent à vos objectifs de vie et qui vous procurent les émotions de la réussite pour privilégier vos actions

5 - Revoyez vos méthodes dans votre organisation sur les différentes échéances : heure, jour, semaine, mois, année. Quels sont les parasites qui limitent votre efficacité ? quelles décisions prendre pour optimiser votre organisation et améliorer vos performances (limiter les interactions du téléphone, des emails et messages par exemple...)- Apprenez à dire non lorsque les imprévus mettent en péril l'avancement de vos priorités.

6 - Définissez vos stratégies pour progresser : trouver des relais, des partenaires pour augmenter vos performances, votre capacité de production, vos savoir-faire.

7 - Anticipez ! prévoir permet simplement de constater à l'avance les difficultés et d'adapter sa stratégie, prendre des décisions et s'organiser. Les outils modernes d'agenda, de listes de taches, sont des aides précieuses dans la mesure où vous connaissez vos priorités.

Cette organisation vous permet également de prévoir du temps pour l'imprévu, refuser de s'organiser c'est subir les contraintes que les autres ne manqueront pas de vous imposer.

Découvrez votre projet de vie qui donne du sens à vos actes

Celui qui n'a pas d'objectifs ne risque pas de les atteindre - Sun Tzu

Découvrir son projet de vie permet d'être en harmonie avec soi même et de savoir comment mettre en oeuvre jour après jour les actions qui vous permettent de progresser vers ce graal.
Si la réalisation de l'objectif est parfois lointaine, le chemin pour l'atteindre est tout aussi intéressant, dans la mesure où il vous aide à prendre conscience :
- Des valeurs qui vous animent et donnent du sens à votre vie quotidienne
- De la poursuite d'un idéal de vie qui vous procure des émotions favorables à votre énergie
- De la satisfaction générée par les étapes de la progression
Etre en cohérence avec ses objectifs de vie contribue à développer son charisme, sa confiance en soi et son niveau d'engagement dans la vie et auprès de ceux qui vous entourent.

N'avez vous pas remarqué autour de vous à quel point des leaders naturels mobilisent autour d'eux des groupes d'individus sur des projets qu'ils n'auraient pas envisagés.
Ces personnes ont découvert leur objectif et le font partager à d'autres (sport, musique, théatre, projet d'entreprise...)

La définition d'un objectif suppose d'identifier des résultats atteignables, on peut ainsi utiliser la méthode  dite SMART : Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste, Tangible sans oublier de se fixer une date d'échéance finale et un calendrier intermédiaire.

Rechercher son objectif est parfois complexe, je vous propose 4 étapes pour le découvrir :

Etape 1 : Identifiez vos valeurs, et tout ce qui génère des émotions positives en vous.
Qu'est ce qui vous motive à vous lever le matin avec le sourire et détermination ?
Etre heureux n'est pas suffisant pour accomplir son projet de vie, il faut comprendre la ligne directrice qui contribue à ce bonheur.

Etape 2 : Prendre conscience de votre niveau d'autonomie :
Quelle part de votre bonheur dépend de vous et quels sont les éléments extérieurs que vous ne maîtriser pas ?
Si le regard de(s) autre(s) est essentiel, interrogez vous sur les raisons ? Pensez à vous est important pour prendre une part active dans votre bonheur même si vous réalisez celui-ci à travers les autres.

Etape 3 : Identifiez les facteurs nuisibles
Votre bonheur fait des envieux et peut etre que vous n'êtes pas habitué à croire en votre bonne étoile, de nombreuses menaces pèsent sur votre bonheur si vous ne prenez pas garde à le préserver.
Des pensées négatives, la jalousie d'autres personnes, l'oubli d'autres préoccupations plus matérielles qui peuvent à termes limiter vos moyens ou votre liberté. Soyez vigilant pour ne pas oublier de maintenir un équilibre de vie favorable au risque de mettre en péril votre projet de vie.

Etape 4 : Devenez le champion de votre bonheur
Soyez performant et travaillez avec passion pour maîtriser votre bonheur, apprenez, formez vous, recherchez autour de vous.
Mesurez sur une échelle de 1 à 10 (1 étant le plus faible) le niveau de performance que vous voudriez atteindre et votre niveau actuel, cela vous permettra de prendre conscience du travail à fournir.

Maintenant mettez vous en quête et n'hésitez pas à en parler de vous où à me solliciter !